20キロ 50分

常連さんから
ドーナツの差し入れ頂きましたよ (^^)



減量中ですが
しっかり胃袋に収納しちゃってます

やっぱり　美味しい
やっぱり　食べたい
食欲の秋ですからね



そうそう
スポーツの秋とも言いますよね



本日
会社へはチャリで往復してみたり
屋久島仕様のリュックも役にたってみたり

片道約20キロ　所要時間50分
いやぁ
いい汗流しましたねぇ

でも
まだ体重計にはのりません
だって
増えてたら嫌でしょーー(笑)